EMOSI LINTANG PUKANG...!!!!!!

Tidak kira siapa kita...suatu saat kita akan mngalami emosi yang tak stabil..

Apabila terlalu bnyak masalah mnghimpit diri..mulalah kta rasa terasing..

Kita akan murung dan berfikiran negatif setiap masa..

Dan kadang2 kita mnyalahkan orang lain atas apa yg berlaku pada diri kita..

 Air mata mungkin mnjadi peneman setia kala ksedihan..

 

Kadang2 kita buntu untuk meluahkan apa yg terbuku 

dihati...mungkin akibat terlalu ego dan malu mnyebabkan kita  rela memendam perasaan..

Rasanya tiada siapa yg faham situasi yg kita dihadapi..

Sukarnya mencari orang yg benar2 kita percayai untuk berkongsi masalah.. 

Antara beberapa cara yg boleh kita lakukan untuk kembalikan semula smngat kita yg hilang..

1.LAHIRKAN KATA-KATA

Ambil pen dan buku..luahkan segala kesakitan tersebut dalam buku @ diari...luahkan segalanya dalam diari jika kita malu utk brkongsi masalah dgn orang lain..Diari ibarat sahabat baik yg telus dan boleh mnyimpan rahsia kita.

2. MENJERITLAH..

Pergilah ke suatu tempat yg menenangkan..jauh dari orang ramai..dan jeritlah sekuat hati...jerit  shingga terluah segala masalah..

3. MENANGISLAH..

Jangan trlalu mndesak diri utk kelihatan kuat di hadapan orang...Jika terasa mahu mngis..biarkan air mata mngalir..Mangis boleh mmberikan kelegaan pada tubuh..

4. PINJAM BAHU SSORANG

Jika trlalu sedih..amat pnting utk pinjm bahu teman @ ahli klurga...tetapi pastikan orang yg kita pilih boleh diprcayai dan boleh mnjadi pndngar yg setia..

                                                                        sumber: mjalah RAPI

Setiap masalah..tntu ada jlan pnyelesaiannya...jangan trlalu mngikut emosi..

 Brdoalah kepada Allah agar segala kekusutan yag dialami trlerai..

Sesungguhnya pahit manis dalam kehidupan adalah lumrah..

Kita hnya merancang dan ALLAh yg mntukan segalanya...

Dan saat ini...Mp juga mngalami MASALAH yg MNCENGKAM...sukarnya utk diluahkan...menoleh ke kiri..terasa diri begitu TERASING..bila menoleh ke kanan...terasa diri hilang KEYAKINAN...Mmng BETUL..begitu mudah kita memberi saranan dan pendapat kpada orang lain..tetapi apabila diri sndiri mnghadapi situasi tersebut...ia seolah2 MENJERAT...!!!!!!Semoga Allah berikan kekuatan utk mnghadapi semuanya......